课程优势

  时刻关注到学员的练习反应,掌握其接受体式的能力,及时地调整上课的练习强度。

  在私教老师的指导下,学员更容易掌握正确的练习方法,学员和老师能够及时并准确地交流。

  学员对瑜伽每一个动作所带来的身体感受会更深,更容易集中注意力,

  可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程。

  让学员学习一些适合自己身体能力的动作,

  不盲目追求高难度的动作,这样可以大大减少受伤的机会。可以让学员知道所学动作的名称,

  功效,加深对所学动作的掌握程度。

  最重要的是,可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做,令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升,

  领略到练习瑜伽的好处,从而让瑜伽成为更加有效的健身方式,

   收费标准:380元/节课. 580/节课.

  

 

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