世界颠倒会怎样?

从头看世界
倒立让你就此焕然一新!

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这一季的艾扬格小班主题:[倒立]

关于倒立, 你真的了解吗?

我们应该如何安全,有效的进行练习呢?

怎样从零开始学倒立,直到成功倒立?

凌雁老师将从倒立基础体式讲起:

从细节进入体式,建立稳定的根基,唤醒身体潜藏的强大能量。

当一切都准备好了,轻松倒立你也可以哟!

学习时间:2014年12月

课程安排:2节课/周,第一季:3个月

指导老师:凌雁

收费标准:会员收费2500元,非会员:3800元(11月30日前报名享受8折优惠)

课程人数:仅限10人(精品小班授课)

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学习优势:

10人小班。能够更细致的进行专人辅导教学。

小班课程,为第一位学员免费提供专业艾扬格瑜伽辅助工具帮助学员进行练习。

主题教案制定,确保学员的每一次习练,每一个体式都获得崭新的能量,使生命更有活力。

学习目标:

让学员清晰了解并掌握倒立的原理及安全习练方法;

全面系统了解身体架构,以艾扬格精准体式入手,安全、科学的教学体系。

你将收获全新的身体提升,唤醒肌肉与骨骼,演奏出身体美妙的交响曲。

倒立,让我们一起换个角度看世界,

艾迷雁粉们都准备好了吗?

导师凌雁:

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【惠•瑜伽】教学总监

中国最早期瑜伽教练之一。

省会首批瑜伽教练,从事瑜伽近20年,培养出大批优秀的瑜伽教练任教在省会各个场馆,省会资深的瑜伽学员,老师均师从于凌雁老师。

凌雁老师2003年完成印度甘地瑜伽学院的初、中、高瑜伽教师培训,获得由《中华人民共和国劳动部》颁发的社会体育指导员(瑜伽专业高级))证书,06年成为中国第一批跟随艾杨格亲传弟子祖宾老师学习举办的专业培训。同年完成了印度omkaranandapatanjala学院举办的流瑜伽教师培训,成为省会第一位流瑜伽老师,2010年跟随美国Seanecorm老师深度学习流瑜伽,2011年成为省会第一位完成Ashtanga高级导师Davidkeil的教学培训。

2012年专注于艾扬格教学,参加了艾杨格全球注册教师的三年培训。

---------------“惠•瑜伽”推广----------------

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