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定制,离我们有多远?私人定制,离你越来越近!

 

·瑜伽的私教课程

 

全新的瑜伽理疗修复自开课受到越来越多朋友的认可

更多人在瑜伽中收获了自己想要的效果和目的。

 

关于瑜伽定制课程你还有哪些不了解?

课程如何设置?会有怎样的收效?有哪些好处?

关爱健康的亲们看过来。

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零基础而准备

 

很多人想练习瑜伽,但总为最初的几节课感到不安。担心自己做不到,与大家差距太大,担心身体太僵紧。

 

私教课能帮助初级学员正确了解课程开始的细节、如何配合呼吸,如何更安全有效的开始并完成一节瑜伽课。帮助新学员将练习的好处巧妙运用并发挥到生活中。

 

让初学者更容易掌握正确的练习方法。

 

在这里小编特别提示:

那些行动前总爱担心的小盆友,瑜伽是自己的事情,不与别人比较,在这里只需要专心做自己。其实生活亦如此。

 

 
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私教课针对性

 

  私教课程完全根据学员身体进行课程编排,把个人的身体状态和练习目的相结合,制定最合适的私教练习教案;随时关注学员身体的变化,根据身体更换和选择适合学员的体式或练习方法。

 

 一对一教学,学员和老师能够及时并准确地交流。增加课程效果。

 

  学员对瑜伽每一个体式所带来的身体感受会更深,容易集中注意力。

 

小编说:

一对一教学可以做到系统、全面和精准的个性化服务,为您量身定制有效的高质量课程。结合会员体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计。

 
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瑜伽私教适合人群

 

  1、初学者,从未接触过瑜伽

 

2、工作繁忙,希望按照自己的时间,并拥有私密练习空间者。


  3、适合某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)


  4、希望通过练习瑜伽减肥或者增强体力


  5、对瑜伽希望有更深入、纯粹的认知并学习
 

 


 

私教课程设置


  A、普通私教课程


  1、常规的体能提升


  2、一对一地细致指导


  3、提供全面的身体评估


  4、根据学员的练习需求设置个性化课程(减压、释放疲劳、形体塑造、缓解失眠等)专门设立的一种瑜伽课堂

 

 


  B、瑜伽理疗课程

 


  “一对一私人理疗课程”是一种更有针对性的理疗私教课。通过传统的瑜伽自然疗法,包括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法进行全面系统的瑜伽教学方式。

 

针对颈椎病、肩周炎、肩背部疼痛、腰肌劳损、高血压、女性经期、产后修复、肥胖症等......有着明显疗愈作用。

 

小编说

紧张焦虑、神经衰弱,生活工作压力大、总是感到难以放松、无法集中精力......这些生活常见的问题通过瑜伽中能够得到有效的改善。

 

 


 

C、私教教学团队

·瑜伽的私教授课老师,习练瑜伽均在8年以上,有着深刻的瑜伽体验,和瑜伽学习经历。教学细致、科学、严谨。

 

能够清晰了解会员所需,让学员的瑜伽课程更全面有效的掌握并将其运用到生活中。

 

在这时,

不仅是一切瑜伽课程,更是通过瑜伽课程开启一次短暂的生活旅行!

 
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惠·瑜伽(亚太馆)

裕华区青园街218号亚太大酒店贵宾楼。 

预约电话:0311-85999959

 

惠·瑜伽(东胜馆)

长安区中山东路518号东胜广场B座1808。

预约电话: 0311-80760322


 

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惠瑜伽(亚太馆) 会馆电话:0311-85999959 联系地址:河北省石家庄市裕华区青园街亚太大酒店贵宾楼B层

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