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当坐在瑜伽垫子上,

双膝盘坐,双手合十,

内心的世界逐渐变得宁静,

一天的压力在一呼一吸间慢慢溶解 ...\

 

随着体式的不断深入,

能量渐渐流动起来,

心情会变得豁然开朗。\

 

静静的觉知身体的每一个感受,

慢慢地与意识靠近,

从体式带给身体的疲劳到在体式中轻盈稳定的呼吸,

每一个进步都带来无限美好!\

 

惠·瑜伽会员- 韩玉琳

编后语:

       在瑜伽中可以释放压力,在瑜伽中可以相遇自己!感谢玉林的分享,也祝愿这个认真美丽的姑娘在瑜伽的道路上越走越好!

       瑜伽中相遇是一种缘份,传递生活正能量是我们共同的心愿! 惠瑜伽感恩有你同行! 

愿瑜伽的美好~经你我之手传播至更远~

 

传递生活正能量,大家为她“心”助力

 

因为我们爱瑜伽~ 爱生活

 

 

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