HUI`YOGA

男士瑜伽专访

2019年6月12日第一期

 

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在瑜伽的世界里

每个习练者都有着自己不同的体会

以自己的身心感受诠释着瑜伽对生活的意义

 

这里是每一期的《男士瑜伽专访》

让我们一起来探寻男士瑜伽的魅力

 

 

本期专访:邢圆圆

专访关键词:瑜伽哲学 修行 多流派融合

擅长瑜伽:阿斯汤加

经常出没馆:惠·瑜伽亚太馆、惠·瑜伽东胜馆

 

 

 

HIGI邢圆圆

 

Q1

 

Q:是什么样的契机让你接触瑜伽的呢?

 

Q1

 

Q2

 

你想分享瑜伽、做教学瑜伽的最大精神动力是什么?为什么选择做一名瑜伽老师呢?

 

Q2

 

 

A:在瑜伽教学的过程中,,对我影响最大的就是孙惠老师,她教会了我很多。她带我体会什么是最纯粹的瑜伽,也帮我树立起当一名瑜伽导师的信心,日常我们也经常会交流瑜伽经验,我在阿斯汤伽习练突破和教学方面的成就得益于她。
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A:如果真要选择一起习练瑜伽的话,我一定会推荐我的父亲来练瑜伽,因为我觉得全世界都欠父亲们一个”理解“,他们更需要情绪的平衡和精神压力的释放。

 

跟父亲一起做瑜伽,感觉就像年少时,他教我挺胸抬头的一样安心。
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Q5

 

Q:你怎么看待男性瑜伽,你觉得男性最适合哪些流派。

 

Q5

 

 

A:我觉得惠·瑜伽是一个有灵魂的地方,在这浮躁的尘世中,一方安静,充满生机与活力的净土。

 

这里只做最纯粹的瑜伽,每个老师都是瑜伽行业中的佼佼者,她们与其它瑜伽导师不同,没有太多的私心,她们更注重瑜伽的传播,是真正的瑜伽人。

 

 

 

 

 

2015年在西安学习Anusara流派

2016年在梵音瑜伽系统学习瑜伽教培,接触哈他,阿斯汤加,流等一系列瑜伽流派

2017年跟东塔学习阿斯汤加小班

之后加入河北惠瑜伽大家庭,与惠·瑜伽共同成长。

 

瑜伽练习,就像落叶在风中飞舞

 

 

Q:惠·瑜伽

A:邢圆圆

 

A:我天生身体就不是很好,在我上学的年纪,久坐腰就会疼痛难忍,一次偶然的机会,我在电视上结识到瑜伽,简单的锻炼后,发现对我的身体有了很大的改变,从那以后,我开始逐渐深入了解瑜伽。

 

走进瑜伽后发现,瑜伽不仅仅是几个简单的动作或体式,还包括瑜伽哲学等,对我的人生非常有帮助,所以一直习练至今。瑜伽,改变了我整个人生。

 

瑜伽对我的感觉很奇妙,就像下雨天,有人给了我一把伞。

 

 

 

 

A:毕业以后,曾经找过多份工作,但那种一成不变的枯燥生活并不是我内心追求的理想生活。我一直想找一个自己喜欢,并且还有意义的工作。

 

在工作期间,瑜伽锻炼一直没有间断,偶然间看到一本关于瑜伽的书,才发现瑜伽不只能自己练,还可以教导给别人,能把自己的心得体会分享给更多的人,我瞬间就有了目标和动力,这正是帮助我身心整合的最佳途径!

 

 

 

Q3

 

Q:在瑜伽路上受谁的影响最大?

Q3

 

Q4

Q:如果要选择一个人跟你一起习练瑜伽的话,你想选择谁?为什么。

 

Q4

 

 

A:我觉得在生活中,越来越多的男性因为工作的压力和生活的压力,对人生失去信心,失去继续奋斗的希望,男人习练瑜伽有缓解压力、改善失眠症、焦虑症的发生,对解压来说是个非常好的方式。

 

同时男人练瑜伽对身体会有所改善,我就是个很好的例子,自小我身体就不是很好,但是锻炼瑜伽以后,我的身体素质改变了很多。

 

至于流派,我认为流派不重要,不要被流派限制,建议都接触一下,然后自己来选择。真相无法从别人手中获得,只有自己去发现。

 

 

 

Q6

 

Q:惠·瑜伽有什么独特和吸引你的地方,让你选择与之共同成长?

Q6



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