瑜伽&女人

 

瑜伽之女人,如同一杯恬静的下午茶,是一种生活状态,但需要一些时间和准备。女人在瑜伽的动与静中,勾画出完整平衡的生活画卷。

 

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女人,为什么要练瑜伽呢?

 

女人在一生不同阶段都会遇到有别于男人的特殊问题,这些特殊都是女人专有。女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响,比如,月经期、孕期和更年期,而瑜伽能调节内分泌系统功能,让激素分泌达到最佳的平衡状态,这对女人的生理健康至关重要。

 

当然,瑜伽决不仅仅是为女人的生理调节而准备的,它也用于平衡心理的天平。例如,消除经期带来不适,缓解中年因骨质疏松带来的恐慌。

 

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一次完美的瑜伽课程还能给身心带来的舒展、放松、喜悦与宁静

 

通过练习瑜伽和冥想,能够发挥出女人特有的品质。瑜伽,让我们体会生命的无限张力,让内与外和谐而圆融,以体式为根基,去体验瑜伽这门关于宁静与放松的艺术。

  

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女人是感性动物,她们对精神的追求远远超于物质。

 

女人需要安全感,瑜伽,让我们明白安全感其实就折服在自己的内心;女人希望充实,瑜伽,开发我们自身潜力,从而获得一种自我实现能力。

 

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在家庭,女人起着最重要的角色,是生活的付出者、支持者、保护者、改变者。女人能让生活充满幸福欢乐!也能让生活暗淡无光。所以女人更应该懂得如何照顾自己的情绪、关爱自己的生活。

 

不论处于生命的哪个阶段,不论你扮演何种角色、也不论你的身体是否柔软。只要你希望获得的一份纯粹的生活,期望着内心的平和,梦想着青春永驻心间,那么瑜伽就能帮助你。

 

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不要再问,瑜伽适合我吗?

你总是远远的犹豫观望,就永远体会不到瑜伽的神奇之处。

尝试着用瑜伽开始你的一天,它会让你这一天都沉浸在积极向上的情绪中。

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七月全面上线 敬请期待...

 

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